Gratis Seminarvideo: Wir haben was Gegen Stress (Teil 2)?
Vortrag von Silvia Duske im Rahmen der Ausbildung zum Entspannungstrainer.
Stress - und unser Gehirn
- Wie wirkt Stress in unserem Gehirn?
- Das Limbische System und die Verarbeitung von Emotionen
- Die Funktionen von Hippocampus und Amygdala.
- Unser Nervensystem als Steuerung; Sympathikus und Parasympathikus.
- Verschiedene Stresstypen und die Auswirkungen auf die Persönlichkeit
- Auswirkungen auf die körperliche, die kognitiv-emotionale Ebene und das Verhalten.