Soul Yoga
Im Soul Yoga 4 Wochen Online-Kurs erkennen und lösen wir emotionale Ballast auf, den wir unbewusst im Gepäck haben und die Ursache von körperlichen oder seelischen Herausforderungen sein können.
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Yoga für Fortgeschrittene – Bringe dein Yoga auf ein nächstes Level – lernen von überall in der Welt – 10 Wochen Online-Kurs
Yoga Lehrer Ausbildung 200h Online Kurs – durch Yoga Alliance zertitiziert – lernen von überall in der Welt – mit persönlicher Betreuung!
“Let´s talk about…us” ist ein unterhaltsames Spiel für Paare, die Lust haben, sich besser kennen zu lernen.
Welche Auswirkungen hat Resilienz auf unsere Gesundheit? Welche Krisen gab es in meinem Leben? Die Salutogenese – Die 7 Säulen der Resilienz – Innere und Äußere Schutzfaktoren – Wie können wir Resilienz erlernen?
Für wen ist die Progressive Muskelentspannung geeignet? Abgrenzung und Unterschiede zwischen PMR und Autogenem Training – Theoretische Grundannahmen – Mechanismus der Progressiven Muskelanspannung.
Ablauf der Übungen.